Dick sein erfahren

Der ständige Kampf mit dem Appetit bringt die Erfahrung "Ich bin zu dick" hervor.

In dem Moment, wo man damit aufhören möchte, gegen den Appetit und damit gegen den eigenen Körper anzukämpfen, wird man voll mit dieser Erfahrung des Dick-Seins konfrontiert.

Und nun geht es darum, sich dieser Erfahrung zu stellen und diese Erfahrung auszuhalten.

Das ist nämlich die Voraussetzung dafür, dass die Erfahrung des Dick-Seins sich zurückbilden und irgendwann wieder abziehen kann.

Was bedeutet das: "die Erfahrung des Dick Seins durchleben"?

Es bedeutet, sich den Gefühlen und anderen Wahrnehmungen zu öffnen.

Es bedeutet zuzulassen, sich als (zu) dick zu erleben.

Es bedeutet eine Entspannung auf körperlicher und geistiger Ebene.

Die Konflikt-Situation ist eine vollkommen angespannte Situation:

Man traut sich nicht richtig hinzuschauen und der Bauch ist meistens in einer Art Daueranspannung.

All das gilt es nun schrittweise wieder umzukehren:

Den Bauch ...

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Stichworte:
Entspannung